עיסוי שיאצו

מה זה עיסוי שיאצו

המילה "שיאצו" מגיעה אלינו מהשפה היפנית, אשר משמעותה "טיפול בעזרת האצבעות", ואכן עיסוי שיאצו מסורתי נעשה בעזרת הפעלת לחץ באמצעות האגודלים של המטפל על איברים שונים בגופו של המטופל, בהתאם למטרת הטיפול. עולם השיאצו הולך ומתפתח, וכיום העיסוי המסורתי בעזרת האצבעות משתלב במספר תרגילים וטכניקות עיסוי, אשר כל אחת תורמת ומעניקה עוד רובד לחוויית טיפול איכותית ומרגיעה.

יסודות השיאצו

תורת השיאצו מתבססת על יסודות הרפואה הסינית, הגורסת כי בגוף האדם קיימים צינורות המזרימים את אנרגיית הגוף (צ'י) לאיברים השונים. צינורות אלה מכונים "מרידיאנים". בנוסף, המרידיאנים מחברים בין איברים משלימים, ושומרים על האיזון של האנרגיה בגוף. כל פגיעה בזרימת האנרגיה עשויה להוביל לבעיות בריאותיות, בעיות אשר עשויות להתבטא במגוון סימפטומים.

איך שיאצו נולד

במאה ה-6 התפתח קשר תרבותי בין סין ליפן (תקופה הקרויה "תקופת האסוקה"), ומנהגים רבים החליפו ידיים. עולם הרפואה הסיני הקדום קיבל מקום של כבוד בתרבות היפנית, ויפנים רבים החלו לעסוק ולפתח תחום זה. בשנים שלאחר מכן עברה יפן למדיניות של בידול והתבצרות, מצב אשר איפשר ליפנים לפתח ולשכלל שיטות ריפוי עצמאיות המבוססות על הרפואה הסינית. בתחילת המאה ה-20 פתחה יפן את שעריה, והמפגש עם התרבויות השונות והעולם המדעי המפותח הוליד שילובים רבים, אשר אחד המרכזיים שבהם הינו עולם השיאצו.

איך מתבצע עיסוי שיאצו

אורכו של עיסוי שיאצו ממוצע הינו כשעה, והוא נעשה בלבוש מלא. המטופל שוכב על מזרון, והמטפל לוחץ באמצעות אצבעותיו או כפות ידיו על איברים שונים בהתאם למטרת העיסוי והטיפול. במהלך העיסוי המטופל שוכב בתנוחות שונות על מנת לאפשר למטפל גישה מירבית לכל אזור ולכל מרידיאן. מטפלים רבים משלבים גם מתיחות וחימומי מפרקים במהלך הטיפול על מנת לעודד את זרימת הדם וכדי לאפשר ריפוי מקיף ועמוק.

מה ההבדל בין עיסוי שיאצו לטווינה?

עיסוי השיאצו עשוי להזכיר במידה רבה את עיסוי הטווינה. עיסוי הטווינה הינו העיסוי הסיני המסורתי, המתבסס על יסודות הרפואה הסינית. מכיוון ששני העיסויים הללו מתבססים על אותם יסודות, טבעי הוא שנראה נקודות דמיון רבות בין עולמות אלה, אם כי קיימים מספר הבדלים:

• עוצמת העיסוי
  קצב העיסוי ועוצמת הלחיצות בטווינה גבוה יותר מבשיאצו. עיסוי השיאצו נעשה בצורה איטית ומדודה, ואילו עיסוי הטווינה נעשה בקצב גבוה יחסית, והלחיצות נועדו לשחרר סתימות עמוקות יותר אצל המטופל. הדבר מתבטא גם בצורת העיסוי – השיאצו נעשה בעיקר באמצעות האצבעות של המטפל, ואילו הטווינה מתבסס על כפות ידיו ואף שימוש במרפקים של המטפל על מנת להגיע לנקודות עמוקות יותר.
• היקף העיסוי
  עיסוי השיאצו מתמקד באיבר או באזור אחד בלבד, ומעניק לו את מלוא תשומת הלב. עיסוי הטווינה לעומתו הינו מקיף יותר ופועל על חלקים נרחבים בגופו של המטופל, ואף על הגוף כולו.
• צורת טיפול
  שיאצו נעשה על פי רוב בשכיבה על מזרון, והוא משלב הרגעה באמצעות נשימות ומדיטציה. טווינה לעומתו נעשה על מיטה והוא פחות מתייחס לתחום הנשימות והזרמת החמצן.

כמובן שלכל מטפל יש את הסגנון הייחודי לו, ומטפלים רבים משלבים את שתי השיטות הללו באופנים שונים.

איך שיאצו יכול לעזור לכאבים כרוניים

על פי הרפואה הסינית, גופנו משדר מצוקה כאשר קיימות בעיות בזרימת האנרגיה. בעיות אלה עשויות לנבוע מאורח חיים שאינו מאוזן, עודף סטרס, מנח ישיבה שאינו נכון, תזונה חסרה ועוד מגוון אפשרויות. גופנו משדר מצוקה באמצעות אותות כאב באזורים שונים, בהתאם לבעיה אותה הוא מרגיש. עיסוי השיאצו מסייע להשיב את האיזון לגופנו, ומשחרר את הסתימות במרידיאנים, כך שהגוף יחזור למצב הרמוני ומאוזן.

איך בוחרים מטפל שיאצו?

• מקצועיות – וודאו כי המטפל שלכם למד את תחום הטיפול בשיאצו בצורה מקצועית. לימוד תחום זה אורך כשנתיים לפחות, וכדאי לוודא שהמטפל למד במכון מקצועי ואיכותי. ניתן לבקש לראות את תעודת ההסמכה מהמוסד בו למד המטפל.
• זמינות – נסו לברר את מידת הזמינות של המטפל – בין אם מדובר בטיפולים שגרתיים ובין אם מדובר בטיפולי חירום. שימו לב ששיאצו אינו כולל תרופות או חומרים כך שלא קיימת הגבלה רפואית למספר הטיפולים או למשך העיסוי.
• ניסיון – אמנם עיסוי השיאצו כולל הרבה ידע מקצועי, אולם הניסיון והידע הנרכשים עם השנים מאפשרים למטפל להעניק טיפול איכותי ומדויק יותר.
• המלצות – מומלץ מאד לברר עם חבריכם הקרובים האם הם חוו עיסוי שיאצו לאחרונה, והאם הם ממליצים על המטפל. בחירת מטפל באמצעות המלצות מפחיתה את הסיכון בצורה ניכרת.
• מחיר – עלות הטיפול עשויה להיות גורם משמעותי בבחירת מטפל שיאצו, מכיוון שהיא משליכה בצורה ישירה על תדירות הטיפולים. ישנם טיפולים המקבלים מימון מקופות החולים, וכדאי לבדוק את כל האפשרויות העומדות בפניכם.
• מיקום – מטפל במיקום נגיש הינו יתרון משמעותי, מכיוון שהוא מאפשר לכם להגיע לטיפול בכל עת שמתעורר צורך.
• אווירה – עיסוי השיאצו כולל אלמנטים נפשיים ופסיכולוגיים רבים, וחשוב מאד שהמטופל ירגיש בנוח במהלך הטיפול. חדר הטיפול צריך להשרות אווירה רגועה ונינוחה, והטיפול צריך לתת לכם הרגשה טובה.

סיכום

עיסוי שיאצו מסייע לאנשים רבים במגוון בעיות בריאותיות. כמובן שהדרך הטובה ביותר לטפל בבעיות היא למנוע אותן מלכתחילה, ועל כן מומלץ להגיע לטיפול מונע בטרם יופיעו סימני כאב או מצוקה של הגוף. ניתן לשלב את עיסוי השיאצו עם מגוון אפשרויות טיפול נוספות, על מנת ליצור תהליך ריפוי מקיף ואיכותי הנוגע לכל צדדי הגוף והנפש.